Kategorie: 🌿Innere Bewegung

Dieser Bereich sammelt Texte,
in denen sich etwas verändert,
ohne dass es benannt oder geplant werden muss.

Es geht hier nicht um Entwicklung
im Sinne von schneller, besser, weiter.
Und auch nicht um Lösungen.

Innere Bewegung meint das,
was sich langsam verschiebt,
während man noch im Alltag steht.
Zwischen zwei Gedanken.
Zwischen alten Mustern und etwas Neuem,
das noch keinen Namen hat.

Manche Texte sind nah.
Manche tastend.
Manche bleiben offen.

Sie wollen nichts erklären
und nichts festhalten.

Sie begleiten Zustände,
in denen etwas spürbar wird,
ohne dass klar ist,
wohin es führt.

Dieser Raum lädt ein,
stehen zu bleiben.
Oder weiterzugehen.
Oder später zurückzukommen.

Alles davon zählt.

Zum Jahresende ist die Stimmung bei uns selten einheitlich.
Eher so:
alle im selben Raum,
aber mit sehr unterschiedlichen Gefühlen.

🧠

Da ist die Unsicherheit mit den Therapiekosten.
Nicht geklärt.
Nicht gesichert.
Und für mich, für Tanja,
liegt das schwer im Körper.
Nicht als Gedanke,
sondern als Druck.

🌿

Vor ein paar Tagen ist mir schwarz vor Augen geworden.
Dann war da nur noch Asphalt.
Ein Parkplatz.
Und ich bin voll hingebrettert.

Jetzt tun genau diese Stellen weh.
Verdammt weh.
Da, wo der Körper aufgeschlagen ist.
Als Erinnerung.
Nicht nur an den Sturz.

🧠

Fast zu sterben
hängt mir noch nach.
Nicht laut.
Nicht panisch.
Eher wie ein Schatten,
der manchmal kurz neben mir steht.

🛑

Und dann ist da noch das Feuerwerk.
Die Knallerei.
Die Unruhe.
Die Angst davor,
die ich mir nicht schönreden kann.

🌿

Gleichzeitig –
und das gehört genauso dazu –
freuen wir uns.

Auf meine große Tochter.
Auf ihren Freund.
Auf zwei Freunde von den beiden.
Darauf, dass auch die Freundin unserer mittleren Tochter da ist.

Die Wohnung wird voller.
Lebendiger.
Wärmer.

🧠

Ich bin froh,
dass meine Tochter oft nach Hause kommt.
Dass dieses Zurückkommen noch da ist.
Dass nicht alles auseinandergeht.

🌿

In der Gedanken-WG ist Silvester kein Abschluss.
Kein Feuerwerk im Inneren.
Eher ein Nebeneinander.

Angst neben Vorfreude.
Schmerz neben Nähe.
Sorge neben Dankbarkeit.

🧠

Ich hoffe,
dass das nächste Jahr besser läuft.
Nicht perfekt.
Nicht leicht.
Einfach… besser.

Mehr muss es heute nicht sein.

🌿

So stehen wir hier.
Mit all dem.
Kurz vor Mitternacht.

Diese Seite gibt es auch.

(Gedanken-WG | leiser Rückblick)

Es war ein Tag vor Weihnachten.

Und wie so oft
war Weihnachten schwierig.

Nicht laut.
Nicht dramatisch.
Sondern dieses innere Gedränge,
wenn Gefühle auftauchen,
die sich anfühlen,
als wären sie gar nicht meine.

In der Gedanken-WG war an diesem Tag viel los.

Zu viel.

🧠
Traurigkeit, die keinen aktuellen Grund hatte.
Angst ohne Adresse.
Schwere, die sich nicht erklären ließ.

Diese Gefühle gehörten nicht mir als Erwachsene.
Sie gehörten Anteilen.
Kleinen, alten, sehr wachen Anteilen.

Und sie saßen da.
Alle zusammen.
Am Boden.

So wie auf dem Bild.

Nicht, weil jemand sie dorthin gesetzt hätte.
Sondern weil Stehen zu viel war.

🌿
Manchmal ist Sitzen auf dem Boden
kein Rückzug.
Sondern Überleben.

Die Kinder in der Gedanken-WG waren an diesem Tag nicht fröhlich.
Nicht neugierig.
Nicht verspielt.

Sie waren traurig.
Erschöpft.
Und die mit den Kopfhörern war nicht panisch –
sie war verwirrt.

Dieses „Ich weiß nicht, was gerade passiert“.
Dieses „Ich fühle so viel und verstehe nichts davon“.

🚪
Und dann war da unsere Therapeutin.

Nicht mit Lösungen.
Nicht mit Erklärungen.
Nicht mit „Wir müssen da jetzt durch“.

Sie war einfach da.

Sie hielt.
Eine Hand an der Schulter.
Nicht fest.
Nicht locker.
Genau richtig.

🧸
Halt dort,
wo keiner war.

Und das war in diesem Moment
alles.

Kein Reparieren.
Kein Weitermachen.
Kein „Du musst doch…“.

Nur:
Ich sehe euch.
Ihr seid nicht allein.
Ihr dürft hier sein.

🪜
Und vielleicht war genau das
der kleine Schritt,
der alles verändert hat.

Nicht, weil danach plötzlich alles leicht war.
Sondern weil sich etwas sortieren durfte.

Die Gefühle durften da sein.
Ohne übernommen zu werden.
Ohne weggedrückt zu werden.

Sie durften getragen werden.

Und so wurde aus diesem schwierigen Vor-Weihnachtstag
etwas Unerwartetes:

🌿
Das ruhigste Weihnachten,
das ehrlichste,
das stimmigste,
das wir je hatten.

Nicht perfekt.
Aber echt.

Nicht fröhlich im klassischen Sinn.
Aber verbunden.

Vielleicht ist Entwicklung manchmal genau das:
Nicht weiter.
Sondern tiefer.

Nicht stärker.
Sondern gehalten.

Und manchmal reicht es,
wenn jemand da sitzt
und bleibt,
während in der Gedanken-WG alles wackelt.