PTBS · kPTBS · DIS
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Diese drei Begriffe beschreiben keine Stufen
und keinen Verlauf.
Sie beschreiben unterschiedliche Arten,
wie ein System Schutz organisiert hat.
Nicht besser.
Nicht schlechter.
Nur verschieden.
🧠 PTBS – ein System im Alarm
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Wann entsteht es?
Nach einer überwältigenden Erfahrung,
wenn das Nervensystem nicht wieder zur Ruhe findet.
Wie organisiert sich Schutz?
Das ganze System bleibt wachsam.
Bereit.
Reaktionsschnell.
Gedanken-WG-Satz:
„Wir bleiben lieber aufmerksam.
Sicher ist sicher.“
🧩 kPTBS – ein System in Daueranpassung
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Wann entsteht es?
Bei Belastung über längere Zeit,
oft ohne sichere Pausen.
Wie organisiert sich Schutz?
Das System richtet sich auf Dauerstress ein.
Durchhalten wird zur Gewohnheit.
Gedanken-WG-Satz:
„So war es lange.
Also bleiben wir lieber stabil.“
🚪 DIS – ein System mit früher Aufteilung
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Wann entsteht es?
Ausschließlich in der frühen Kindheit
(von Geburt bis ca. 8 Jahre),
wenn Trauma und fehlende sichere Bindung zusammenkommen.
Wie organisiert sich Schutz?
Erleben wird aufgeteilt,
damit nicht alles gleichzeitig getragen werden muss.
Gedanken-WG-Satz:
„Es war zu viel für ein Ganzes.
Also haben wir es verteilt.“
🛑 Wichtige Einordnung
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Das ist kein Schweregrad-Vergleich.
Keine Entwicklungsstufe.
Keine Rangfolge.
Alle drei sind:
- logische Anpassungen
- Schutzreaktionen
- sinnvolle Antworten auf unterschiedliche Bedingungen
🌿 Ein ruhiger Abschluss
🌿
Die Gedanken-WG fragt hier nicht:
„Was stimmt mit dir nicht?“
Sondern:
„Was hat dir geholfen, weiter da zu sein?“
Und das reicht.